风靡日本的爆炸日激瘦法2个月就能狂瘦10kg-(XINWEN)
发布时间:2021-10-04 21:17:56
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来源:衬布厂家
糖脂分离要怎么吃?
想要马上爆,你就要了解饮食顺序是什么,下面的小窍门妹纸们一定要记清楚哦:
食物纤维:只要是蔬菜类,但是不包括玉米和薯类,里面都有食物纤维。
蛋白质:肉类、鱼类、蛋类、大豆类;
碳水化合物:米饭、薯类、面包、小麦。
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