宝宝身体好食谱大全整理陕西百年不遇洪水

宝宝身体好食谱大全整理陕西百年不遇洪水
母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。宝宝46个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。
宝宝添加辅食图表:
青豆泥
适用:婴儿(7个月以上)
此款青豆泥,可以帮助宝宝促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用。
食材:青豆(煮)1碗、配方奶或母乳适量
步骤1:青豆加水煮开转小火,煮15分钟左右,煮至青豆软烂,煮好的青豆放凉,用手反复抓洗青豆,使豆壳和豆泥分离。
步骤2:淘米的篮子放在一个干净的盆上,把抓洗好的青豆连水一起倒进去,把豆壳过滤出来。
步骤3:把过滤豆壳的青豆放进搅拌机中搅拌均匀。
步骤4:倒出搅拌好的豆泥。
步骤5:豆泥水倒入布袋里挤干水份即可,倒入适量母乳或配方奶即可。
胡萝卜米粉
适用:婴儿(4个月以上)
此款食谱,补充宝宝身体营养。含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用
食材:米粉30克、胡萝卜30克
步骤1:胡萝卜洗净去皮切丁
步骤2:放入少许清水于蒸锅中蒸熟,将胡萝卜煮软压成泥糊状。
步骤3:准备好米粉,搅拌成糊状
步骤4:把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉,用来冲调米粉即可。
PS:
调米粉的适度水温大约在70~80℃。温度过高容易破坏米粉中的营养成分,过低米粉容易结块,宝宝吃了会消化不良。
百合梨子糊
梨子和百合有润肺、止咳的功效,尤其适合干燥的天气食用,能为宝宝润燥、补水。
准备食材:百合1/4个、梨子1/2个、温开水适量
步骤1:将梨子去皮,洗干净之后,对半切,切小块,去掉梨心。
步骤2:将梨子和百合放入蒸锅中,蒸约20分钟。
步骤3:将蒸好的百合梨子取出,放入搅拌机中,倒入适量的温开水。
步骤4:将百合梨子搅打成细腻的糊状。
步骤5:将百合梨子糊倒入碗中即可。
PS:
宝宝46个月后就可以逐渐开始添加辅食了,因为单纯从母乳或配方奶粉中摄取营养,已经满足不了宝宝生长发育的需求。别看宝宝小,嘴巴可挑剔了,所以不少妈妈选择给宝宝DIY口味不同的辅食。
TAG标签:
下颈椎不稳症治疗前的注意事项直肠癌患者化疗之后要注意哪些问题
甲状腺瘤的病因具体都有哪些
白内障这种疾病术后要注意哪些事情
- 巴黎世家2018袜套鞋什么时候卖 Balenciaga2018袜套鞋多少钱
- 具体发售日期曝光! Yeezy Quantum 新配色还有满天星鞋身!
- 贵阳哪里有乒乓球桌卖?-乒乓球台-运动人生
- 蕾哈娜和詹姆斯有没有做过 蕾哈娜山东天后由来及造型图片
- 张大奕小三风波后重开评论怎么回事张大奕照片个人资料生孩子和堕胎怎么回事
- 反武艺吧,17岁高中生三年恋爱175次,强心脏111108,亚当61桑德勒-台球桌-运动人生
- AIK × Nike Air Max 90联名球鞋发布
- 复古街头氛围!Champion x《回到未来》x JOURNAL STANDARD 三方联名即将发布
- PUMA发布全新KING Platinum Lazertouch足球鞋
- 成都生殖健康医院学院