经常喝凉茶对身体有好处吗哪些人不适合喝凉茶

在夏天很多人喜欢喝凉茶由于凉茶能够清热解暑并且由于凉茶主要由中草药构成所以喝凉茶对身体有着1定的好处，特别是在广东地区天气比较酷热中暑的情况常常产生，所以喝内蒙古肾病医生排名
凉茶是广东人民在夏季很好的1种选择，那末哪些人不合适喝凉茶呢?夏季是1个非常容易中

在夏天很多人喜欢喝凉茶由于凉茶能够清热解暑并且由于凉茶主要由中草药构成所以喝凉茶对身体有着1定的好处，特别是在广东地区天气比较酷热中暑的情况常常产生，所以喝凉茶是广东人民在夏季很好的1种选择，那末哪些人不合适喝凉茶呢?

夏季是1个非常容易中暑的季节，所以在这个季节为了避免中暑现象的产生，大家应当做好相应的防护措施。其中凉茶就是沿海地区人们喜欢喝的1种夏季清凉解暑的饮品，而且在广东地区基本上大部份家庭都有各自制作凉茶的小方法。做凉茶的时候加入了许多不同的中药材，可是长时间喝凉茶对身体好吗?

喝凉茶好吗喝凉茶的好处：

1、凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称，是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或医治冬季干燥引发的喉咙疼痛等疾患。

2、凉茶是人们根据气候、水土特点，在长时间预防疾病与保健的进程内蒙古肾病医生排名
中，以中医养生理论为指点，以中草药为原料，食用、总结出的1种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效的饮料。

喝凉茶好吗

3、热的凉茶好处更多，1是热茶更能喝完以后浑身出汗、清凉爽快;2是清热解毒、健脾利湿。

扩大资料：

不合适喝凉茶的人：

1、体虚和得了慢性肠胃炎、关节炎者：凉茶中的主要成份大多属于寒性，体质衰弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不但会加重，严重者还会伤及脾胃，乃至致使腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。

2、寒感冒者：夏季因空调温度太低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛，则可适当饮用凉茶。

喝凉茶好吗

3、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力下降，此时若喝寒性的凉茶，极易致使气血受寒而呆滞、经血排出不顺畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。常常痛经或月经不调的女性，即便不是在经期，也最好不饮或少饮凉茶。

凉茶是1种对身体很有好处的饮品喝凉茶可以很好的改良自己的身体内部的1些情况，所以在夏天喝凉茶来预防中暑是1件很好的事情，但是其实不是所有的人都合适喝凉茶，对人们来讲体虚或是感冒的患者就最好不要再喝凉茶了。