洋葱胡萝卜汤怎样做好吃黄瓜胡萝卜能一起吃吗-【新闻】

发布时间：2021-04-05 21:39:07 阅读：次来源：衬布厂家

洋葱胡萝卜汤怎样做好吃黄瓜胡萝卜能一起吃吗洋葱胡萝卜汤怎样做好吃洋葱胡萝卜汤怎样做好吃呢？这就需要仁者见仁，智者见智。不同的人有着不同的看法。毕竟，每个人对食物好吃的评判标准均是有说不同的。但是，若食物与自己的口味及喜好契合的话，那么，

洋葱胡萝卜汤怎样做好吃呢？这就需要仁者见仁，智者见智。不同的人有着不同的看法。毕竟，每个人对食物好吃的评判标准均是有说不同的。但是，若食物与自己的口味及喜好契合的话，那么，其便是美味可口，令人回味无穷的。当然了，精心制作的、食材较丰富的汤品，也会是很美味的。下面，就为大家介绍一款食材较丰富的洋葱胡萝卜汤的做法。

洋葱胡萝卜汤

准备材料：鸡腿280g、胡萝卜200g、葱头100g、姜10g、葱10g、陈皮2g、高汤800g、盐3g、胡椒粉1g。

做法：

1、将鸡腿洗净剥去鸡皮后，入锅焯水后剁成大块。

2、将胡萝卜洗净切滚刀块、洋葱切大块备用；锅中放入高汤、姜、葱、陈皮煮开。

3、将鸡腿块、胡萝卜块、洋葱入锅大火烧开后，转至小火炖20分钟。

4、放入葱头、胡椒粉煮5分钟，加盐调味后再煮一会儿即可关火。

这样一道美味可口的洋葱胡萝卜汤就做好了，建议大家可经常食用了，其不仅口感好，而且营养价值及功效极高，对人体而言，好处多多。

黄瓜，水分充足，口感微甜，加上富含丰富的营养元素，所以成为了大家很喜爱的一种营养蔬菜。胡萝卜，富含多种维生素群以及微量元素，对诊疗夜盲症以及抗癌等都有很大的帮助。两种都是很受欢迎的食物，但是这两者能一起吃吗？

从营养学角度出发，黄瓜的营养成分和胡萝卜的营养成分其结构是大致相同的，都是富含维生素的食物。两者食物相结合，一起制成菜肴的话，不会丢失掉黄瓜和胡萝卜的营养成分。从营养的角度来看，黄瓜和胡萝卜是可以一起吃的。从食物相克的角度来看，目前并未有任何相克的案例表明黄瓜和胡萝卜一起吃后会出现相克的症状。一般说来，会出现食物相克的都是一些易过敏或者特殊的食物，而作为极其普通的黄瓜和胡萝卜而言，两者一起吃会相克的可能性是非常低的。

既不会丢失彼此的营养成分，又不会导致食物相克而身体出现状况。所以，黄瓜和胡萝卜是可以一起吃的。大家自己在家就可以尝试将两种食材制作成美味佳肴，既能感受到美味佳肴，又能补充两种食材带来的营养。