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【消息】老中医最有效的自制减肥茶清甜可口夏季健康瘦

发布时间:2021-01-03 01:15:11 阅读: 来源:衬布厂家

大麦芽茶

原料:炒麦芽5钱、山楂5分

做法:把准备好的炒麦芽、山楂按量调配好,然后用烧开的沸水冲泡,加上适量的冰糖,待冰糖溶化后即可饮用。开胃健脾、消食除胀。体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

陈皮茶

原料:陈皮4克

做法:把准备好的陈皮放入杯中,用烧开的沸水冲泡,盖上盖子等上2分钟即可饮用。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。对于重口味,或者是不小心吃油腻的人来说,冲一杯陈皮茶最好了。

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酸溜根茶

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖

做法:把山楂、荠菜花、玉米须、茶树根一起研磨成粗末状,口感就是有点渣渣的,放入锅中煎汤取汁,最后加上适量的糖即可饮用。饭後煮上一杯,酸酸甜甜很美味,利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

柠檬茶

原料:柠檬、蜂蜜

做法:准备好一个新鲜柠檬,用水清洗干净后放入榨汁机中,榨好后用温水冲调,吃不了太酸的MM,可以在其中加入适量蜂蜜。消脂肪、去油腻、助消化,而且还能美白肌肤、滋润肺腑。

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