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健康养生食材营养搭配

发布时间:2020-03-04 15:04:12 阅读: 来源:衬布厂家

健康养生 食材营养搭配

健康养生 食材营养搭配

最佳的营养食材搭配才能让身体吸收更多的营养,如果搭配不好,人身就会缺少一些营养成分。小编提醒大家,我们的饮食一定要搭配好哦……

猪肝+菠菜

猪肝、菠菜都有补血功能,一荤一素,相辅相成,共同吸收,对治疗贫血有特效。

羊肉+生姜

羊肉补阳取暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时可治寒腹痛。

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