衬布厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
衬布厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

夏季小心心火旺教你降火方法苹果绿

发布时间:2019-10-17 22:21:00 阅读: 来源:衬布厂家

夏季的时候由于高温,所以这时候大家很容易会有上火的情况,特别在夏季容易产生心火旺的情况,这样的问题让人非常烦恼,心火旺的情况对大家健康影响比较大,我们应该注意方法做好降火工作才行,那么具体应该怎么做,一起看看吧。

拍窝可解热去火

腋窝这个部位的穴位实际上对人体健康很重要,在这里的穴位叫极泉,这一穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。我们首先要让左手上举,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上提右手,用左手拍打,每次拍打30~50次,5遍,在平时坚持去按摩,能够起到一个降心火的效果。同时还有一个重要部位就是腘窝了,这一部位位于膝关节的后方,屈膝时呈菱形。如果有中暑迹象,拍打腘窝,取坐位或俯卧位,自己或请家人用两手虚掌着力,连续不断地拍打两侧腿弯部,反复拍打100~200次。此外,还可以拍打肘窝、肚脐、腰骶窝等,夏季我们坚持去进行按摩拍打,对去火很有好处。

夏季的时候养生很重要的一点就是降火,这时候大家容易产生心火旺盛的情况,所以这时候我们应该学会方法调节好,首先我们应该注意用拍窝的方法来解热降火,同时还应该保持一个良好的情绪,这样同样能帮助我们解决夏季心火旺的情况。

夜的精灵-宋唐词

岁月无痕-宋唐词

有关时间类的名人名言-宋唐词

打好第一枪-宋唐词

相关阅读